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藏红花泡水喝,你真的会吗?

藏红花怎么吃 灵灵 评论

藏红花泡水喝:(不要与茶叶一起冲泡,或大补类药材,或其他活血化瘀药品食用)

藏红花泡水喝:(不要与茶叶一起冲泡,或大补类药材,或其他活血化瘀药品食用)
1.将玻璃杯洗净备用。
2.取3-5根藏红花至于干净的玻璃杯中。
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3.用凉至80度开水冲泡藏红花。
4.静置数分钟后饮用,续杯。
5.5次后连同花丝一起服下,也可做藏红花粥,藏红花蒸蛋等。
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建议:藏红花虽好,但不宜过量食用,可以一周喝一两次,一次3-5根即可,经期时期应停止服用,孕妇要禁用藏红花。
关健词:藏红花泡水喝
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