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黑枸杞的功效与作用“坚持吃”五个好处看的见。

黑枸杞 灵灵 评论

在大家印象里,基本都知道黑枸杞,它的营养价值极为丰富,有着“花青素之王”的美誉,长期服用黑枸杞的功效与作用“坚持吃”五个好处看的见。其所含花青素是目前所有植物花

在大家印象里,基本都知道黑枸杞,它的营养价值极为丰富,有着“花青素之王”的美誉,长期服用黑枸杞的功效与作用“坚持吃”五个好处看的见。其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的,其中微量元素以钾、铁、锌含量高,而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。
黑枸杞的功效与作用“坚持吃”五个好处看的见。
黑枸杞想出效果,送你三个字:坚持吃!
 
1、抵抗衰老、改善睡眠!
原花青素能够很好的抗氧化,清除人体有害自由基,具有明显的抗衰老作用。原花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到改善。
 
2、护肝明目、增进视力!
现代人视力日益减退,医学临床报告显示黑果枸杞中所含的原花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。原花青素可以提高在昏暗灯光下的视力。
 
3、补肾益精、预防癌症!
黑枸杞能补肾益精,其富含的原花青素能清除自由基,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被侵蚀。像是乳腺癌的治疗机理便是如此,因此服用富含原花青素的果实对于癌细胞有很好抑制作用。
 
4、加固血管,改善循环!
花青素能够改善血液循环,恢复微血管功效,加强脆弱的血管,因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
 
5、预防糖尿病
黑果枸杞还可以防止糖尿病,并具有明显的抗疲劳、保肝,还能抗肿瘤疏通血管、降压、保护心血管系统的作用。
 
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关健词:黑枸杞的功效与作用
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